ファイルキャビネットのオフィスデスク オフィススペースセット 小型デスクテーブル

1植物の利点:オフィスに植物を追加すると,精神的健康と生産性の両方に利点があることが証明されています.それらは空気の質を向上させ,より爽快で視覚的に魅力的な環境を作り出します.オフィス用には 繊維類や蛇類のような 維持費が少ない植物が最適です.

2活動に基づくゾーニング: 異なる活動のためにオフィスで特定のゾーンを作成することを検討してください. たとえば,深い集中のための1つのエリア,会議やブレインストーミングのための別のエリア,休憩や充電のためにこのアプローチは 空間を移動する際に 脳の働きや休息の様式を 変化させるのに役立ちます

3.タスク優先順位設定システム:アイゼンハワーマトリックス (緊急と重要なタスク) のようなツールが優先順位に基づいてタスクリストを整理するのに役立ちます.この構造を机の設定に組み込むこと (プランナーで)視覚的なホワイトボード) を利用できます.

1作業の種類を物理的に区分します.例えば,コンピュータベースの作業のための1つのエリア,文書の書き込みやレビューのための別のエリアを指定します.そしてもう"つは創造的な作業や ブレインストーミングこの触覚による分断は 作業の間の 思考の切り替えを助けます

2.ホワイトノイズや自然音:騒々しい環境で働いている場合,ノイズ消去型ヘッドホンを使用したり,ホワイトノイズ/自然音を再生したりすることで,注意をそらすものをブロックし,集中力を維持することができます.

3集中力を向上させ ストレスを軽減します 深い呼吸やストレッチなどのテクニックはあるいは外で散歩すると 次の作業の準備に エネルギーが戻ります.